王文剛的今日頭條

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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活著，是一種逞強，也是一種責任，命，窮的時候看看自己。 　　敷衍活著，是一種疲憊。命運也有很多不如意，人生有很多不如意，我看你的時候你未必懂。 　　時間錯過了很多，讓我學會了孤獨，讓我學會了無力挽回，無奈著一個人的能耐，放縱生命就學不會，人生的傲慢。我有多孤獨就有多悲傷，人生的道路總是讓我難以忘懷。 　　我是一個人忍受著無奈忍受的事。心痛的時候就告訴自己一定要走出自己的路。 　　沒有人阻止你，只有你開始自己。也許未來很遠，不是我能到達的天際。每一個人都有他自己的選擇，也有他自己不能的選擇。天下之大，讓人學會了無奈，人生的無奈讓人學會了孤獨，而這種孤獨藏在內心，說不出來，看不透，很多時候自己說的，只能藏在眼里，很多時候自己嘴里的臺詞總是看不透未來的風景，也許這就是態度讓我以為生命很寬，但是走過來了，才知道人生的路很遠，很遠，當你窮的時候，別人怎么說你你一定要知道忍耐。 　　因為生命沒有能力還擊人就會老了，學會的時候一定要放的下。讀懂一個人真的很累，看到一顆心，也讓人疲憊。放縱的世界，放縱的人，讓你沒辦法改變。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　每個人心中都有一個哈姆雷特。不代表每個人心中都有一個自己。一個人會承受很多，也會承受很多無奈。哭的時候告訴自己，格局，未必要有未來。 　　沒有那個女人可憐你，世界太大，你要學會尊重自己。人生太遠，不要有太多敷衍。你有你的責任，我有我的苦水。我把真心給了你，而你卻把愛心給了別人。 　　我痛的時候我忍著，我難過的時候我忍著，我恨你你的時候，我忍著。你不用體會我的感受，因為我在乎你愛你，是因為你是我心中的那個神話。我有一顆心藏著太多的認真，唯獨對你藏著的情眼是那么的孤獨。 　　好人不是說出來的，一輩子不要因為吵吵了之就這樣完事了。很多事比自己想象的復雜，也比自己去等待的疲憊更遙遠。你不是我，不會知道我的貧窮。我不忽視你，你也不懂你的悲哀。人生有太多次讓我們無法忘記，但是只有一顆心，讓自己一輩子追憶。 　　風箏從開始就沒有讓我斷線，而我是因為那不可能才松手。一輩子不要有太多后悔。一輩子不能做就不做，吃虧趁早，很多人就是因為來的晚才會失敗。我輸不是因為我貧窮，而是我沒有金錢。我相信你，你把我騙了，你相信別人，別人把你甩了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　故事告訴你，開始也讓我寫了結束。我相信你的心已經走遠了，你相信我的人已經來晚了。就算是我奮斗，但是你已經看不見了。就算是你努力，我也不會對你微笑啦。 　　一輩子很短很短，一個人很簡單，簡單的讓自己的笨拙都看不到。我相信黎明會說話，他說的讓我不會對你有好感。 　　每個人都有一種活法兒，這種活法不是別人說了算的。我等了很久，等了很久，你走的很遠很遠。傷了的心，無法改變，唯獨奮斗的人已經忘記了昨天。我努力過，失敗過，也恨過，也愛過，最后只剩自己過。 　　忘了一個人，不如寫出兩個人的故事和風景。一輩子來的很簡單，也很單薄，但是唯獨那顆奮斗的心，讓你開始展翼高飛。 　　不是每個人的相信都會來的那么輕松，也不是那每個人的相信都來的那么悲哀。 　　我不喜歡冬天，那是因為我貧窮。我不愿意和別人在一起，那是因為我怕別人的句子，臟了我的心。 　　我不愿意加入人群，那是因為我找不到加入的理由。我相信很多時候都有人給你錢，但是接受的憐憫和敷衍，是不值得要的。 　　看一個人不是看他的言談舉止，而是他看他為什么去做，做什么，為什么人去做。 　　堵了整個世界，你也找不到自己。忘記別人的人很容易被自己忘記。熟悉來的多么單薄，唯獨憤怒來得更快。人生如夢，愛亦無聲。沒有人給自己機會，自己要學會創造機會。命運是自己寫出來的。 　　風景如果沒有生命的語言會是悲哀的結局。我把我唱給你聽，你也許聽的是別人眼中的自己。我想說一句，我錯了，你情愿看到別人的微笑都不愿意對我說話。 　　躲避這個世界很容易，但是躲避那顆心真的很難，你有幾個20年可以書寫第二次的命運來臨。 　　你不相信我何必走近我。 　　讀了一輩子的書，卻沒有讀到自己內心的智慧。看了每一天的，人到最后把自己的眼睛封閉了。內心隱藏著很多事，而你是我人生中最好，最看不清的隱藏。人生無常，會讓你書寫太多凄涼。 　　如果生命可以提前認識你，我愿意提前奮斗。不是每個人都把你當朋友，也許你想接近他的時候他已經想著辦法離開你了。我有很多話說不出來，那是因為我沒有能力去說。來不及表白你的電話，已經無法接通了。 　　感情來得那么迅速人生來的那么悲哀，我看著全世界說話卻看不出見一個人的回頭。天上的云彩，讓我再次知道機會，而兩個人的故事已經天涯海角。多想做人做一個好人，可是這個好人真的很難做。 　　失敗會來的很快，成功會來得十分不輕易。每個人都有錯過的時候，也有無奈的時候，請你相信那份執著吧。 　　我不會用你的方式來待你，那是因為我已經用這種方式受過傷了。 　　請你尊重你的選擇，讓我還有能力活下去。過去的人過去的事，讓我一輩子不能再次看見你。你有權利說話，我的內心已經沒有權利再去表白了，我多想認識生命中的自己，可是我的苦惱已經一文不值。 　　我也想認識你眼中的我，而你心中的我已經抹掉了名字和故事。擦掉一個世界只需要封閉雙眼。插去內心的故事卻要蒙蔽內心。喊出來的話，無法找到你，等待的心兒已經傷透了。放下你是我一輩子都不能追求，而你卻是我內心最苦的溫柔。 　　生命不能重來，而那份相信卻讓我痛苦療傷。我抓住了命運，我抓住了格局，唯獨抓不住那一顆走丟的心。學會是一種累贅，也是一種無奈的生存。一個人不是一個人的未來，也不是一個人的現在。你可以將我推到萬丈深淵，我也可以把你拉到海角天涯。活著的我未必相信，但是死去的我一定不會相信。 　　有那么一個人，有那么一顆心，讓我無力回天，讓我無力回天。我相信的人離我很遠，但是我的尊嚴依然相信我內心的昨天。故事從開始就沒有讓你忘記，而讓我忘記的只有丟掉了淚水。熟悉的人喜歡說話而悲傷的人喜歡孤獨。有人索取命運的支線，就有人付出愛意的分線。花時間讓別人相信自己，不如自己付出的和時間，讓別人相信自己。 　　走進一個人，也許很難很難，但是認識內心會更難，更難。讀經文的人也許常在孤獨里，但是讀自己的人，必須藏在冷靜里。熟悉是一種涵養，也是一種距離。不是每個人都會喜歡你，而你必須喜歡自己。有一種風格，叫做命運，有一種孤獨叫做生存而每個人都必須學會養自己的內心，突發自己的優勢。 　　生活并非你和我，還有一個她生存，這三個字必須聚在一起。不是你給我什么我就要給你什么，因為這個世界本來不公平，對窮人也不是公平的。我有一種手段叫做敷衍，你有一種手段叫做謊言，手段和敷衍，如果再加上謊言，這就是技巧。 　　尊嚴是什么，不是你窮了，也不是你富，而是你知道怎么善待別人了。 　　人生的滄桑，有太多的不經意和無所謂。我讀懂你的時候也許你已經走遠了，而我的內心已經開始書寫故事，書寫人生的傲慢和不輕易。春天來得很容易，夏天來得也很容易，但是我內心的冬天一直因為一個人走不出冬天。 　　生命給我兩張牌，我拿起第一張的時候，丟了青春，我哪起第二張的時候，忘記了未來。我喜歡活著，因為用心活著，心跳的活著，讓我學會了孤獨，學會了認識自己。不是每個人都會給自己機會，自己才知道給自己機會，因為有一個名字叫作未來，因為有兩個字叫做父母。 　　愛你的人也許給你的很少，但是等你的人未必什么都會懂你。生命的頂點不是超越，而是卓越的追住。你可以因為別人放棄我，我也可以因為自己忘記你。你看不見我的憂傷，我也不能知道你的故事，而這個世界，這個天下，有你的時候也許我走了，有我的時候，也許我想不起來你。你不懂我，何必認識我。 　　我不看你你何必對我微笑，最熟悉的人總是是擦過內心，最悲傷的心總是想起曾經的對方。溫暖來的很不經意，但是傷痕是一輩子，擦不去的。 　　把自己奉獻給全世界，把內心的智慧奉獻給全人類，這是生命最好的結束。 　　懂你的人，你沒必要說，不懂你的人，你何必去講，就算是說出來的，自己的苦難和悲傷，別人未必體諒你的心體諒你的人。 　　學會孤獨不是因為躲避太多，而是想認清真正的自己。因為學習我忘記了生存，但是如果沒有學習，我還有什么生存?。 　　年輕的時候如果不拿生命來填補自己內心的智慧，未來的看法都和別人有太多的距離。不是每個人的內心都會是有太多的虛偽和假意。但是陰謀總是來的很晚。我相信你，也許是因為你無能為力，你不相信我，也許是因為貧窮和沒有金錢。 　　我有一種說不出來的苦，叫做你的愚蠢。你有一種看不透的眼光，叫做無知和覆蓋。電視上演的都是騙人的，但是騙的都是那些蒙蔽自己內心的人。 　　你熟悉我嗎?也許你認識我的文字，只是認識我的文字而已，而我還不知道你的名字。我有一種讀懂叫做含辛茹苦，我有一種能耐，叫做不盡人意。時光走的很快，給你時間的時候你也許忘記了青春，給你容顏的時候也許你忘記了未來。想法不一樣，看法不一樣，還有對待別人的方式也不一樣，這就是格局的人生態度。 　　人生會有太多的巧合，也有太多的不經意唯獨放寬了心，做好了人，才能知道什么是人，什么是事非。 　　做人難，做好人更難，做一個孤獨而貧窮的人是難上加難。人有語言的結合才被稱為智慧，人有能力的結合才被稱為謀略。回頭的人不值得尊重，但是不回頭的人，一輩子都不值得尊重。 　　說話可以表達一個人的內心，但是看法是可以表達一個人的真正價值。做對了，有人說你，做錯了，你自己不說，你那就是你的錯上加錯。放下孤獨，你會看見溫暖。如果你放下了健康，那你還用什么爭取努力。 　　不要在意別人說的，要知道自己做的，認真去做，用心去做，你會做一個非凡的人。你想成為什么人，你要知道你現在是什么人，你想做一個什么人，你要知道你身邊是什么樣的人。 　　想著別人對自己的好，不如想著自己如何對待別人。成功和失敗都是兩個字，區別是失敗的經驗永遠比成功的經驗高。 　　無所謂對不起，和讓我珍惜，但是有三個字是一輩子可以原諒的，那就是，心和心。 　　賭博讓你認識了輸的心情，但是你也要知道贏的道理。你可以放縱自己的欲望，但是不能不珍惜自己的前程。有人的時候盡量多聽，沒人的時候盡量多說。父親給的是你一輩子還不了的。母親給的是你一輩子做不到的。 +10我喜歡

隔　離   胡新旺   大王莊的玉田，母親生產他時，大出血丟了命。是父親含辛茹苦拉吧他成人，不幸的是，他十三歲那年，父親被確診胃癌晚期，半年后也離他而去。 十三歲的玉田投奔了三叔，三叔是木工，整天街頭巷尾給東家修修家具，給西家做做門窗 ，艱難度日。玉田跟著三叔走東串西，開始幫三叔跑跑掂掂，到了十八九歲，竟學到了一身木工好手藝。 那年，他隨打工的人流來到了武漢 ，在建筑工地打零工，空閑時間他幫附近的居民修修家具，整整桌面。誰家有事他都樂于幫忙，大家都稱他是一個熱心人。 工地旁邊 ，住著一戶人家，女主人秀娟，有一個女兒 丈夫一年前死于車禍，玉田常常出入她家幫她干這干那，擔當起了一個男人的責任，人們看在眼里，喜在心理 后經好心人撮合，二人終于在武漢舉行了婚禮，幸福的結合在了一起。 今年春節前夕，離家五年之久的玉田，買了大包小包很多禮品，帶著妻子秀娟回老家看望三叔一家。 想不到的是，正月初一剛下車，竟被村委會的人領進村東小學，進行了隔離，兩天后，當他了解了事情的真相后 ，他那誨呀，說不出是個啥心情。國家有難，匹夫有責，他立馬拿出孝敬三叔的一萬元錢代表妻子秀娟捐給了政府 并附言好好隔離，堅決支持政府工作。 政府對隔離人員十分重視，不斷問寒問暖，關心備至。 玉田喜歡吃面條，而生長在武漢的秀娟喜歡吃米飯，在武漢秀娟總是變著法子讓玉田吃好，她不僅學會了下面，煮面，還學會了蒸面 ，地地道道的河南做法   要不，玉田也吃沒這么壯實啊！ 村醫每天兩次給他們量體溫，村干部也每天聯系，給他們送去黨和政府的溫暖。 村主任給玉田打電話問：“玉田，今天想吃點啥？”玉田說：“秀娟喜歡吃大米，感謝村領導，就給俺來袋大米吧！”秀娟立馬搶過電話說：“村主任還是給俺袋掛面吧，我嫁到河南，入鄉隨俗，我有拿手的蒸面技術，隔離結束，我請領導吃蒸面。” 村主任第二天給玉田又打電話，要送一袋米，村主任說：“到河南咱不能虧待了武漢人啊，”秀娟接過電話說 ：“感謝領導，還有更需要大米的隔離者，送給他們吧，領導請放心，我一定要把咱河南人玉田養得白白胖胖的，讓河南人在中國棒起來，在世界棒起來，加油！” 村主任眼睛濕潤了，手拿電話，久久久久沒有說出話來……  +10我喜歡

成功是留給有準備的人，機遇是留給準備好的人。你與成功之間，差的不是機遇，而是堅持。----水三杯 　　不勞而獲的勝利者 　　我們把一件小事做好，把十件小事做牢，把百件小事做精，把千件小事做成。就算沒有人給你肯定，那你也是成功的大眾。 　　前幾天和一個同學聊天，說起同學中誰比誰成功。用他的話來說，成功就享受生活。怎樣才能算是享受生活那?直白的說就是有錢。誰有錢誰就是成功得。用他的話來判定，坐在他對面的我顯然是個失敗的朋友。 　　沒見他之前，我一直認為我是成功的。雖然沒有太多金錢讓我支配，但是卻能滿足我對生活的需求。吃的飽，穿的暖，工作也算穩定，雖然掙得不多。但我從來不認為我是個失敗者。大概是我對生活的所求不多，所以才覺得安然自得地生活也是成功得。 　　相比我的安然自得，朋友卻要比我煩惱的多了。無論在生活上，還是工作中，他所考慮的得與失同我所要的安與靜。都是截然相反得。在我看來，他很幸運，因為他可以隨心所欲的購買屬于他想要的生活奢飾品，來填補他孤單時的生活。在我看來，他也很窘迫，因為他在孤獨的時候只有我這個在他評判得標準里隸屬于失敗的朋友來傾訴。當然，在我看來，我也屬于幸運的那種，因為他孤獨，所以我總能要求他滿足我的需求。如果用不勞而獲來評定誰更成功，顯然，勝利的是我。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　隨遇而安，活的坦然 　　我喜歡安靜，安安靜靜的散步，一走五公里，不記時間的那種。有人說我這是一種散漫的運動。但是我卻不勾他同，因為我每天都走，所以我并不認為散漫是形容我的運動。要知道，走的路相同，不見的遇到的人相同，遇到的人相同，也不見得發生的故事一定相同。 　　我堅持每天都運動，卻沒有把效率放在其中。很多時候，規定多了，事就變得麻煩了，意義也就不同了。相比在心中樹立一個信念，我認為倒不如每天都堅持去把一件簡單的事盡量做完善。信念會隨著時間變換。做過的事就是一個永遠。永遠的停留在歷史的長河中，就算是時間改變，真相也不會改變。 　　用我朋友的標準來評判，我這樣的人就是一個不就上進的“屌絲。“用我的文字來評判，我這樣的生活屬于大多數人向往的隨遇而安。白天守著一份簡單頗具辛勞的工作。夜晚游走在逗號，冒號，感嘆號，以及句號之間。寫一遍心靈雞湯，描一段過往的云煙。分享給午夜的追夢人。在凌晨之前，安然入睡，生活就是如此的坦然。 　　成功是物質也是精神（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在這個金錢為王的社會。我們之間的幸福，快樂，喜悅，自尊，自信，都被金錢所標榜了。有錢就有幸福，有錢就有歡樂，有錢就有喜悅，有錢就有自尊，有錢就有自信。古人說：“有錢能使鬼推磨。”現在人卻說：“有錢能使磨推鬼。” 　　我不知道這個世界有沒有鬼，至少我活到現在沒有見到鬼。人長說惡鬼纏身，用這個標準來評判我的人品，那我算是善良的人。因為善良所以見不到鬼，更不能確定鬼是否能推的動磨。但是我卻完全可以確定磨是怎樣也推不動鬼。除非有人想體驗一把鬼得生活。 　　同學侃侃而談，我神游在人鬼之間。說實話，我不是一個好聽眾。因為我從來都是抱著隨遇而安的生活態度過著每一天。我們吃飯之后，同學付錢時表現的很是灑脫。我想也只有這個時候，才能讓他在成功的字典里找到滿足價值的虛榮感。所以，在同比我有錢的人吃飯時，付賬這事，我從未搶先。 　　我的物質并不匱乏，也沒有短缺過什么資源。相反，我認為我比大多數人享有成功感。這份感覺是安靜后的坦然，也是小息后的自安，更是工作后的坦然。我屬于平淡的生活，正如生活的平平安安。平平安安看似平凡，卻讓多少人夢幻。健健康康說時簡單，卻是多少人的期盼。 　　說，一個人榮獲一份收獲就是一次成功。說，一個人一生的成功就是堅持把一件事做的完善。我堅信，做好一件小事，做牢十件小事，做精百件小事，做成千件小事。就算沒有人給我鼓掌，那我活的心安。 　　我想我與成功差的不在是機遇良緣。因為我已經在人生的路上收獲到點點心安。 　　水三杯原創。 +10我喜歡

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