王文剛的今日頭條

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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周末，悅悅第一次跟著爸爸、媽媽來到鄉下爺爺的瓜園里。看著滿地的瓜蔓兒下，那圓滾滾的大西瓜，悅悅興奮得搓著小手直蹦高！   “我要吃西瓜，我要吃西瓜！”   “噯噯，吃西瓜，吃西瓜！爺爺帶你去摘！”正在摘瓜的爺爺笑得胡子一撅一撅的，趕緊牽著悅悅的手，順著壟溝從地南頭走到200多米遠的地北頭，貓下腰用手指敲敲這個，摸摸那個，最后選中了兩個不起眼兒的，只有四五斤重的小西瓜，抱著回到地南頭，又從三輪車上拿了把水果刀，把西瓜切成幾瓣兒，叫兒子一家三口吃。然后，他轉身又去摘瓜了，明天還要趕集去賣呢。兒媳辛美麗皺著眉小聲對丈夫鐘維說：“咱爸也太摳了吧？跑那么遠去找兩個小瓜蛋子來……”   鐘維神秘地一笑說：“你誤會了，這是咱爸單獨種了幾棵不施化肥不打激素的瓜，留著自己吃的。”   “啊？”不知為什么，辛美麗看著那紅里透沙的西瓜瓣兒，又看看那滿地的大西瓜，不住的搖著頭，“嗞嗞……嗞嗞……”   【作者小傳】王起，原籍河北圍場縣 +10我喜歡

最近，有一則不幸的消息，讓文學界同仁為之哀嘆:著名女作家陸星兒，年僅55歲，便乘鶴西去，英年早逝。我還清楚地記得十多年前，在黑龍江省政協禮堂聽她的一次演講，那次她演講的主要內容就是關于婚姻家庭方面的。她說，作為一個女人，該承擔的家庭責任一定要承擔好，萬萬不可強調自己的事業重要，進而忘掉了應當承擔的家庭責任。她用自己已經失敗了的婚姻為例說，自己以往太要強了，一天到晚只是拼命寫作，作品是發表了不少，但卻忽略了愛人的工作性質及其存在，常常是在外面勞累奔波了一天回到家中，她還沒動手做飯哩，她也不知道怎么疼男人。她譴責自已，對于已經失敗的婚姻，她一點兒也沒有責怪對方的意思，而是從責任的視角檢審自己的行為。   的確，責任，對我們太重要了。我們可以回避很多，但是惟獨回避不了責任;我們可以淡化很多，但惟獨不可以淡化責任;我們可以忘卻很多，但惟獨不可以忘卻責任   責任就是人生的牽掛 責任就是生命的精髓。     美國作家沃勒的著名小說(那橋遺夢)，曾令人回腸蕩氣，成為前幾年風靡全球的暢銷書。其實，這部作品其情節還真很簡單。   寫男主人公羅伯特·金凱和女主人公弗朗西絲卡在古老的廊橋相遇，獨的游客，美麗的少婦，兩顆摯愛的心漸漸貼近，終于演繹成刻骨銘心的愛情。然而，四天以后，羅伯特·金凱需要離開廊橋。   他實在不愿離開她，她也不希望讓他這樣匆匆而去，她說:   “我們都已丟掉了自己，創造出了另一樣東西，這東西只能作為我們的交織而存在。天哪，我們就是在相愛，天上人間愛能有多深我們就愛得多深。”   于是，羅伯特·金凱希望弗朗西絲卡跟他一起出走。因為他太愛弗朗西絲卡了。他說:“跟我一起走四方吧，弗朗西絲卡!這不成問題。我們可以在大漠的沙堆里做愛，在朵巴薩的陽臺上喝白蘭地，望望阿拉伯三角帆船在初起的晨風中揚帆啟程。我還要帶你去獅之國，去孟買灣邊上，去古老的法國城市，那里有一個奇妙的屋頂飯店，還有火車穿過山間隧道，還有比利牛斯山的頂峰巴斯克人開的小旅店。在南印度一塊遠古保留下來的處女地有一個特別的島嶼，位于一片大湖中央。如果你不喜歡大路上的生活，那么我就找個地方，開個店，專攝當地風光，或肖像，或者干一行隨便什么能維持我們生活的營生。”   然而，弗朗西絲卡還是拒絕了他，作為有夫之婦，作為兩個孩子的母親，弗朗西絲卡這時無法回避、無法忘卻的就是自己為人妻、為人母的貴任。盡管她深深地愛著羅伯特·金凱，但責任面前她無法平靜，無法做出更能讓自己幸福的選擇，她說“羅伯特假如你把我抱起來放進你的卡車，強迫我跟你走，我不會有半句怨言。你光是用語言也能達到這個目的。但是我想你不會這樣做。因為你太敏感，大知道我的感情了。而我在感情上是對這里有貴任的。是的，這里的生活方式枯燥乏味。我的生活就是這樣。沒有浪漫情調，沒有性愛，沒有在廚房燭光中的翩翩起舞，也沒有對一個得情愛的男人的奇妙感受。最重要的是沒有你。但是我有那該死的責任感，對理查德、對孩子們。單單是我的出走，就會使理查德受不了。單是這件事就會毀了他貴任，就是這樣“頑固”，它無法讓人輕松零度生存理念，無法回避責任。但是，正因為責任讓入活得太，我們才愿意找到一種理念，一種嶄新的生活方式，讓活在責任里的人，能得到一些解脫   這是我們的宗旨。 +10我喜歡

原創： 方泊兮   分家之后，段正與媳婦三姐姐就與原來的家庭分開住了，住到新分的房子里，分了一頭牛，還有一些債務，開始種新分的土地，飯也分開吃了。自由多了，可是，什么事都需要自己去做。 這一天，段正吃完飯就去地里干活，他跟三姐姐打個招呼：“我去干活了！”就離開了。三姐姐懷孕了，段正讓她在家里歇著。三姐姐收拾完碗筷，擦干凈了桌子。拿起鞋底還有鞋幫，戴上頂針兒，穿針引線，開始給段正納起鞋來。一會功夫，有些倦意，感覺有些風吹來，就去把窗子關上，回來后，拉來一條被子蓋在身上，要迷糊一會兒。 “段正在家嗎？”外面有人問。 三姐姐不情愿地起身往門口走去，邊走邊問，“誰呀？” “我。”那人聽到有人應聲，就推門進來了。 三姐姐一看，還是認識，原來是本村的一個放羊的光棍老張頭。 “你有什么事啊，大爺？” “我找你們家段正有點事。他說要買我養的小羊。” “哦。他去上晌了，你晚點再來吧！下晌后12點那個正吃飯的時候來。他就在家了！” 三姐姐本來指望他會離開，可是，沒有想到老張頭卻沒有離開的意思，反而往院子里走，說：“我在你們家歇一會兒就走。” 三姐姐起初覺得不太合適，但人家說歇一會就走，也不算過分的要求，就默許了。老張頭就搬了個小板凳坐下，說些家常，三姐姐就繼續做她的針線活兒。 “我要是有一個像你這樣的老婆就好了。一個人放羊，打光棍，這日子真是沒法過。打聽一下，你們村還有沒有跟我般配的女的？”老張頭問。 “我想想啊，沒過事的人家肯定不答應，上歲數的老伴不在的人是有，就是改嫁這事，不是那么好說的，等我有空回娘家打聽打聽吧！”三姐姐說。 “那好。”老張頭笑呵呵地說。接下來，他向三姐姐打聽段正分家的，并沒有要走的意思。 三姐姐陪他說了一會兒話后，忍不住說：“我一個人在家，沒有什么事，大爺你就去忙吧！我男人不在家，你這樣在我們家，讓別人說閑話。” 老張頭：“都是鄉親，還能攆人啊？我就在你們家呆一會兒，還能怎么了？” 三姐姐說：“不是攆你。你要是不出去，我就要出去了。我要去串個門。” 老張頭也生氣了，說：“你去串門吧，我不走，實話跟你說，我是來要賬的，段正不回來，我就不走。” 三姐姐賭氣離開了，到鄰家三奶奶家去。 約摸一個小時后，她回來了。回到家一看，靜悄悄地，本來以為老張頭走了，沒想到，他從屋里走出來了。詭異地笑著說：“怪不得不讓我在你們家里呆呢，你們都干了什么事啊？” 三姐姐聽他話里有話，納悶地問：“什么事啊？” “哼，什么事，你們自己清楚。真沒有想到，你竟然害了你的婆婆，公安局的找不到人，都以為失蹤了，其實，你藏在自己家了，還藏在自己家，就差別人搜了，要不是我，恐怕就個事，永遠都瞞住了！你還有什么話可說？” 三姐姐聽后，是丈二和尚摸不著頭腦。雖然和婆婆有矛盾，但不至于把她殺害啊！有時，心里恨起來，的確有那種想法。似乎沒有這么做啊！老張頭看她一臉懵，就從屋里把東西取出來，說：“你看看，在你們家地道里藏著呢，都害死好幾年了。不是你干的，還能是誰干的？” 三姐姐這下傻眼了，說有吧，似乎是有。說沒有吧，分明眼前就是婆婆的冷凍了的尸體。難道我曾經殺過人，是殺人兇手？她自己也開始懷疑自己起來。她嚇得癱倒在地上，渾身抽搐起來。她忽然想起來，如果精神有問題的話，殺人應該是免責的。她想，調查起來的話，我就裝瘋賣傻，也許能夠逃過責罰。 老張頭哈哈大笑著說：“別裝了，沒用的。殺人償命，欠債還錢。誰不知道啊？” 三姐姐站起身，冷靜下來，說：“就算是有吧，跟你有什么關系。你跑到我們家里來，一會兒買羊，一會兒要賬，一會兒又說我是殺人兇手，你是不是吃錯藥了，跑錯地方了？你快給我滾！” 老張頭說：“你別害怕，我可以幫你瞞著，你得答應我一件事。要么給我說個老伴，要么就……”三姐姐一聽話風就知道他打的是什么主意，現在自己還懷著孕，這家伙竟然敢打她的主意。 她怒從心頭起，使勁咳了一下，一大口濃痰，沖著老張頭飛去。老張頭猝不及防，正中臉上，他氣急敗壞，抹了一下，飛奔上前，要打三姐姐…… 三姐姐一慌，竟然醒了過來，鞋底與鞋幫還在身邊，額上溢出了滿頭的大汗，她擦了一下，涼涼的。哦，原來是做了一個荒唐的夢，嚇死我了！哪里有害死婆婆的事啊，也沒有老張頭來敲詐，可是，心里仍然在怦怦地亂跳！ +10我喜歡

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